Gratis workshop Zeker bewegen voor ouderen
13 October 2021
Voor wie is de workshop?
De workshop is gericht voor ouderen die:
- Nog zelfstandig wonen
- Graag meer willen weten over oorzaken en gevolgen van vallen
- Willen leren waar de risico's liggen
- Willen weten hoe ze na een val weer veilig kunnen opstaan
Informatieve bijeenkomst:
Zaterdag 23 oktober van 16:00 – 17:00 uur
Locatie: Sportacademie van Gent, Donksedreef 222 ’s-Hertogenbosch
Kosten: gratis
Aanmelden en vragen: Evy Pappot, email: e.pappot@s-hertogenbosch.nl
Telefoon: l 073 615 55 85 l 06 15 89 20 87
Trainingen Zeker bewegen voor ouderen
Vanaf maandag 8 november organiseren Sportacademie van Gent, FysioCompany De Haren en ’S-PORT de workshop: Zeker Bewegen voor Ouderen.
Zeker Bewegen is een beweegprogramma speciaal voor 65+. U krijgt oefeningen die u helpen om beter te lopen door uw spieren te versterken. Daarnaast leert u veilig vallen en opstaan.
Deelnemers volgen één training per week, gedurende 10 weken.
Start trainingen Zeker bewegen voor ouderen:
Maandag 8 november van 10:00 – 11:00 uur
Locatie: Sportacademie van Gent, Donksedreef 222, ’s-Hertogenbosch
10 bijeenkomsten
Kosten: €30,00