Hooikoorts: wat is het en wat kun je doen?

Wat is hooikoorts?

Hooikoorts is een allergische reactie op pollen van bomen, grassen en planten. Je immuunsysteem ziet deze pollen als een indringer en reageert door histamine aan te maken. Dit veroorzaakt klachten zoals:

 

·      Niezen en een loopneus

·      Verstopte neus

·      Tranende of jeukende ogen

·      Benauwdheid of hoesten

·      Vermoeidheid en concentratieproblemen

 

Wat kun je doen tegen hooikoorts?

Hooikoorts is niet te genezen, maar er zijn manieren om de klachten te verminderen.

 

1.        Vermijd pollen zoveel mogelijk door het weerbericht en de pollenverwachting in de gaten te houden.

2.        Blijf op dagen met veel pollen zoveel mogelijk binnen en houd ramen en deuren gesloten.

3.        Draag een zonnebril om je ogen te beschermen

4.        Smeer vaseline rond je neusgaten om pollen tegen te houden

5.        Was je handen en gezicht regelmatig om pollen te verwijderen

6.        Droog je was binnen om te voorkomen dat pollen zich in je kleding vastzetten

7.        Medicatie, zoals antihistaminica, kan helpen om klachten te verminderen. Overleg met je huisarts als je hier advies over wilt.

Voor meer informatie

Bekijk Thuisarts.nl