Professionele (online) begeleiding kan je helpen op weg naar een gezonde leefstijl. Door een beter voedings- en bewegingspatroon te ontwikkelen, meer rust te creëren, een goed slaappatroon aan te leren en nog veel meer!
Werken aan gezondheid
Hoe gaat dat, online naar een gezondere leefstijl?
.png?1){kind=logo}
NewHealth
NewHealth helpt mensen om zich beter te voelen in hun hoofd. Ze maken handige online programma’s en oefeningen die je zelf thuis kunt doen, maar die ook samen met je behandelaar gebruikt kunnen worden. Denk hierbij aan: piekeren, stress, rouw, mantelzorg en de overgang. Zo wordt hulp makkelijk bereikbaar, duidelijk en snel, zonder dat je altijd naar de praktijk hoeft te komen.
.png?1)
Digitale Zorg Gids
Ontdek op deze website welke apps en andere digitale middelen jou kunnen helpen bij je gezondheid en zorg.
Voedingscentrum
Het Voedingscentrum biedt betrouwbare informatie over voeding en helpt jou om gezonder, duurzamer en veiliger te kiezen. Met de ‘Kies Ik Gezond?’-app van het Voedingscentrum, zoek en vergelijk je eenvoudig producten. In de supermarkt óf thuis op de bank.
Wat zijn betrouwbare apps en websites over ziekte en gezondheid?
Er zijn veel verschillende mogelijkheden om informatie over het lichaam te krijgen. We hebben als huisartsen in de regio een selectie gemaakt welke websites en apps betrouwbaar, makkelijk in gebruik en van toegevoegde waarde zijn. Deze websites en apps bevorderen de gezondheid en vergroten de controle over eigen gezondheid of ziekte.
.png?1){kind=logo}
Moet Ik Naar De Dokter (MINDD)?
Wil je snel weten of je naar de dokter moet? Met deze MINDD krijg je meteen duidelijkheid. Je weet wat je moet doen en je voorkomt onnodig wachten bij de huisarts of huisartsenpost. Ga naar de website of download de app in de Apple Appstore of Google Playstore.
.png?2){kind=logo}
Thuisarts.nl
Thuisarts.nl is dé website waarmee je betrouwbare informatie over ziektes krijgt. Deze website is gemaakt door huisartsen en is gebaseerd op de landelijke richtlijnen huisartsenzorg. Een écht onmisbare website voor uitleg en advies over gezondheid en ziekte. Raadpleeg deze dienst altijd eerst voor je contact met de huisarts opneemt.
.png?1){kind=logo}
Volgjezorg
Op Volgjezorg regel je toestemming en volg je wat er met jouw medische gegevens gebeurt. Welke gegevens zijn via het Landelijk Schakelpunt gedeeld mt andere instanties? Door welke zorgaanbieder(s) zijn ze bekeken? En wanneer? Zo weet je altijd wat er met je medische gegevens gebeurt.​​​​​​​
Regionaal Trainingscentrum
Het Regionaal Trainingscentrum biedt kosteloze trainingen en cursussen aan voor alle inwoners van de gemeenten ’s-Hertogenbosch, Vught, Sint-Michielsgestel en Boxtel.
.png?1)
Apotheek.nl
Apotheek.nl is dé website voor al je vragen over (zelfzorg) medicijnen en vergoedingen met instructievideo’s. Ga naar de website of installeer de Webapp.
Verwijsafspraken.nl
Wil je weten of de huisarts nodig is een verwijzing? Wil je vaststellen of de huisarts moet zorgen voor het aanvragen van herhaalmedicatie? Wil je weten of de zorg aan onverzekerden door de huisarts gedeclareerd kan worden? Deze website geeft antwoord op de vraag in welke situaties de huisarts betrokken moet worden en wanneer niet.
Wat kan ik doen aan zelfhulp als het mentaal/geestelijk niet goed met me gaat?
Zelfhulp Ypse Reinier van Arkel
Bij Ypse (onderdeel Reinier van Arkel) kun je voor verschillende problemen een gratis zelfhulptraining volgen via Online Zelfhulp. De online zelfhulptrainingen werken preventief en helpen als je klachten niet te ernstig zijn. In veel gevallen kunnen je klachten minder worden of volledig onder controle zijn als je de online training volgt. Om deze training te volgen, hoef je niet in behandeling te zijn bij Ypse. Je hebt dan ook geen verwijzing nodig om deel te nemen. Klik op de link 'Zelfhulp Ypse' hieronder om er meer over te lezen of klik op de aanmeldlink 'Ypse aanmeldlink' om aan de slag te gaan.
Zelfhulp Evie Minddistrict
Wil jij lekkerder in je vel zitten? Evie helpt je daarbij. Met de e-healthplatform werk je zelfstandig aan jouw mentale fitheid. Kies een thema dat bij je past en start direct. Klik op de link 'Zelfhulp Evie' hieronder om er meer over te lezen.
Bij Ypse (onderdeel Reinier van Arkel) kun je voor verschillende problemen een gratis zelfhulptraining volgen via Online Zelfhulp. De online zelfhulptrainingen werken preventief en helpen als je klachten niet te ernstig zijn. In veel gevallen kunnen je klachten minder worden of volledig onder controle zijn als je de online training volgt. Om deze training te volgen, hoef je niet in behandeling te zijn bij Ypse. Je hebt dan ook geen verwijzing nodig om deel te nemen. Klik op de link 'Zelfhulp Ypse' hieronder om er meer over te lezen of klik op de aanmeldlink 'Ypse aanmeldlink' om aan de slag te gaan.
Zelfhulp Evie Minddistrict
Wil jij lekkerder in je vel zitten? Evie helpt je daarbij. Met de e-healthplatform werk je zelfstandig aan jouw mentale fitheid. Kies een thema dat bij je past en start direct. Klik op de link 'Zelfhulp Evie' hieronder om er meer over te lezen.
Zelfhulp Ypse Aanmeldlink Ypse Zelfhulp Evie
Wat kan ik zelf doen als het mentaal/geestelijk niet goed met me gaat?
Op Thuisarts.nl vind je informatie over bijvoorbeeld depressie, angst, burn-out of paniek, en wat je daar dan bij kan helpen. Mocht dit niet voldoende zijn dan kun je een afspraak maken met de huisarts, je huisarts helpt je graag verder! Klik op de link hieronder voor meer informatie.
Thuisarts
Ben je tussen de 16 en 25 jaar en zit je al een tijdje niet zo lekker in je vel?
Ben je gemotiveerd om samen met anderen grip op je dip te krijgen? Denk dan eens over de online cursus ‘Grip op je dip’. Klik op de link hieronder om er meer over te lezen.
Grip op je dip
Denk je aan zelfdoding en wil je hierover nu in gesprek?
Neem dat serieus en loop er niet mee rond. Je kan altijd (24u per dag) contact opnemen met de hulpverleners van 113 Zelfmoord preventie. Bijvoorbeeld om je gedachten te delen. Of je gepieker even te onderbreken. De hulplijn is dag en nacht voor jou bereikbaar. Je kan met ze bellen of chatten, wat jij zelf het prettigst vindt. Uiteraard zijn de gesprekken anoniem en vertrouwelijk.
113 Bellen
Je kan gratis bellen via 113. Ze staan 24 uur per dag voor je klaar. Je hoeft alleen je (zelfverzonnen) naam te noemen, verder vragen ze geen informatie van je. Als het heel druk is, kan het zijn dat ze het gesprek iets korter moeten houden. Uiteraard staan ze je dan uitgebreider te woord als daar meer tijd voor is.
113 Chatten
Vind je bellen lastig, of schrijf je liever? Dan kan je ook een chatgesprek starten. Meld je anoniem aan en chat vertrouwelijk met een van de hulpverleners. De chat is dag en nacht geopend. Op drukke momenten duurt het soms heel even voordat ze met je in gesprek kunnen gaan.
Neem contact op, je bent het waard! Klik op de link hieronder om er meer over te lezen.
113 Bellen
Je kan gratis bellen via 113. Ze staan 24 uur per dag voor je klaar. Je hoeft alleen je (zelfverzonnen) naam te noemen, verder vragen ze geen informatie van je. Als het heel druk is, kan het zijn dat ze het gesprek iets korter moeten houden. Uiteraard staan ze je dan uitgebreider te woord als daar meer tijd voor is.
113 Chatten
Vind je bellen lastig, of schrijf je liever? Dan kan je ook een chatgesprek starten. Meld je anoniem aan en chat vertrouwelijk met een van de hulpverleners. De chat is dag en nacht geopend. Op drukke momenten duurt het soms heel even voordat ze met je in gesprek kunnen gaan.
Neem contact op, je bent het waard! Klik op de link hieronder om er meer over te lezen.
113 Hulplijn
Waar kan ik meer informatie vinden over zorg en ondersteuning in de gemeente ‘s-Hertogenbosch?
Hulp nodig bij het vinden van de juiste informatie over zorg en ondersteuning in de gemeente s-Hertogenbosch? De Vraagwijzer van KOO helpt je in een paar stappen op weg. Klik op de link hieronder om er meer over te lezen.
KOO Vraagwijzer
Waar kan ik betrouwbare informatie vinden over voeding?
Het Voedingscentrum biedt betrouwbare informatie over voeding en wil jou helpen om gezonder, duurzamer en veiliger te kiezen. Klik op de link hieronder om er meer over te lezen.
Het Voedingscentrum
Waar kan ik meer informatie vinden over de sport en beweeg mogelijkheden in de gemeente 's-Hertogenbosch?
Als inwoner van de gemeente ’s-Hertogenbosch kun je met deze en al je andere beweegvragen terecht bij ´S-PORT. ´S-PORT zet zich in om sporten en bewegen toegankelijk, leuk en haalbaar te maken voor kinderen, jongeren, volwassenen en inwoners met een beperking. Met een breed aanbod, ondersteuning op maat en samenwerking met lokale partners zorgen we ervoor dat niemand aan de zijlijn hoeft te staan. Klik op de link hieronder om er meer over te lezen.
'S-PORT
